Помогаю справиться с тревогой, пережить развод и восстановиться после измены.
Индивидуальная работа для тех, кто хочет не просто справиться, а глубже понять себя и изменить состояние
Постоянная тревога, панические атаки, беспокойство о будущем. Помогаю снизить напряжение и вернуть спокойствие
Конфликты, обиды, отчуждение, кризис доверия. Помогаю пережить расставание и восстановить внутреннюю опору
Чувство "я недостаточно хороша", постоянная самокритика, неуверенность. Помогаю начать относиться к себе с теплом и уважением
Работа с парами: улучшение общения, разрешение конфликтов, возвращение близости и взаимопонимания
Меня зовут Ольга Дубовцева. Я практикующий психолог с 2005 года. Создаю безопасное пространство, где можно быть собой, говорить о любых чувствах и искать ответы вместе — без оценок и давления.
Подробнее обо мне →
Каждая встреча — это спокойный и безопасный разговор. Вот как обычно проходит наша работа:
Первые 10-15 минут мы знакомимся. Вы рассказываете с чем пришли, а я создаю атмосферу, где можно говорить обо всем без страха быть осужденным.
Мы начинаем разбираться в ситуации. Я помогаю увидеть чувства и мысли, которые иногда сложно заметить самому.
Вместе мы находим важные insights («Ага! Так вот откуда это берется!»). Я помогаю понять, что можно делать по-другому.
В конце мы подводим итог и договариваемся, что вы можете попробовать до следующей встречи. Я всегда на связи между сессиями.
Онлайн-консультация психолога
Онлайн-консультация по видеозвонку или в формате аудио — это возможность получить помощь в удобной для вас обстановке, без траты времени на дорогу, что позволяет глубже расслабиться и сосредоточиться на работе над собой. Личный контакт и эмпатия полностью сохраняются.
Готовы поговорить о своих проблемах именно со мной? Напишите мне в любой рабочий мессенджер или заполните форму для записи на консультацию.
