Ольга Дубовцева

частный психолог

пн-пт с 9.00 до 20.00,
сб с 9.00 до 18.00

Телефон:

Психологическая помощь в решении сложных

жизненных проблем

за 1-2 сеанса

Запросы и ситуации, которые вы можете проработать со мной на личном приёме

gear
Плохое самочувствие и настроение
Депрессивные и негативные мысли, отсутствие сил и желания что-то менять
gear
Постоянное недовольство близкими и коллегами
Непонимание в отношениях с супругом, родителями, детьми, коллегами, друзьями. Постоянные ссоры. Раздражение и злость стали основными эмоциями?
gear
Страх одиночества
Боитесь, что партнер уйдет, поэтому испытываете ревность и желание контролировать каждый его шаг? Не знаете как жить без него?
gear
Постоянное недовольство собой
Испытываете чувство вины и постоянно критикуете себя? Не нравится все чтобы вы не делали? Меня никто не любит.
gear
Неуверенность в себе
Страх что-то менять или начинать, так как «все равно ничего не получится»
gear
Потеря близкого человека
Не знаете как жить дальше?
gear
Боитесь вступать в новые отношения
Неудачный опыт предыдущих отношений или их отсутствие
gear
Кризис среднего возраста или выгорание?
Прокрастинация и жизненный ступор
gear
В голове «каша», куда иду? Зачем мне все это надо?
Потерялись? Появились необоснованные страхи и переживания?
gear
Столкнулись с изменой
Как простить и стоит ли это делать. А если развод, как его пережить?
gear
Паническая атака!
Что делать?

О себе

Психолог — не дает советов и уж тем более, это не врач.  Это человек, который способен заметить и обратить Ваше внимание на то, что по какой-то причине Вы не замечаете.  Это особенно важно в паре, семье. За счет честной и своевременной обратной связи психолог помогает сформировать альтернативный взгляд на себя, свои отношения с окружающими людьми.

Мы вместе вырабатываем и закрепляем Ваш индивидуальный способ и стиль взаимодействия с самим собой, с миром. Это дает внутренний фундамент, основание, на которое Вы можете опереться. 

В консультировании использую индивидуальный подход к каждому человеку применяя симбиоз методик из разных направлений, что способствует более успешной работе в достижении результатов. В моем арсенале также множество дополнительных знаний, полученных на курсах, тренингах, семинарах, вебинарах. Для меня очень важно создать в контакте теплую и доверительную атмосферу. Конфиденциальность - гарантирую. В процессе работы и после, в случае необходимости, поддерживаю информационное сопровождение клиентов. Моими клиентами являются люди старше 18 лет. Опыт работы с 2005 года.

Коротко о себе: 1971г.р., замужем, имею двоих сыновей. 



Найду причины появления проблемной ситуации. Помогу её разрешить и научу как не допускать повторения в будущем. Любая проблемная ситуация имеет решение, если есть желание  -  её изменить. Моя задача — помочь вам это сделать быстро и экологично.

Хотите получить ответы на вопросы и почувствовать изменения в проблемной ситуации уже после первого приёма? Буду рада помочь. 

  

Об услугах психологах и консультировании

В вольном переводе психотерапия – это забота о внутреннем мире человека, а психология – наука о душе.

Психолог точно знает, что нет двух одинаковых людей. Нет одинаковых расстройств и психологических причин. Люди бесконечно индивидуальны, и, казалось бы, похожие случаи при ближайшем рассмотрении оказываются слишком разными. Не может быть никакого универсального подхода, который помогал бы всем при похожих симптомах. Отсюда, еще более удивительно, когда Вам с порога заявляют, что нужно определенное количество встреч. Это не измеряется количеством, здесь важнее качество.

Добросовестный и порядочный специалист не будет уговаривать на прием, манипулируя чем-либо. Просто предложит свою помощь и не будет дожимать пациента, получив отказ.

Серьезно влияет на эффективность личность психолога и Ваше желание работать в выбранном направлении. Хороший семейный психолог в любом случае обеспечит анонимность полученной информации, а онлайн консультация обеспечивает еще больший уровень конфиденциальности (ведь зачастую психолог даже не видит своего клиента и не знает его реального имени). Используя Скайп, видеозвонки WhatsApp, Viber, аудио-консультации, вы получаете онлайн-консультацию психолога по эффективности воздействия ничем не хуже очной сессии, к тому же, это позволяет сэкономить время на дорогу в Ижевске и получить психологическую поддержку в кратчайшие сроки по доступной цене.

Схема работы
1
Заполните заявку на консультацию и нажмите кнопку "ЗАПИСАТЬСЯ".
2
В течении дня свяжусь с вами и договоримся об удобном времени для проведения консультации.
3
На первой сессии рассмотрим вашу проблему, ее причины и обозначим эффективные методы решения проблемы.
4
В конце первого занятия выстроим удобный для вас график встреч.

Как выбрать подходящего семейного психолога в Ижевске?

Важно понимать, что независимо от опыта и теплоты человека, вполне возможна индивидуальная несовместимость. Вы можете попасть к очень крутому специалисту, но вам рядом с ним может быть неприятно, не по себе. Это бывает, это нормально, и это не означает, что с вами что-то не так. В конце концов он просто может напоминать вам кого-то. Поэтому, здесь самое время прислушаться к себе, к своей интуиции. Сможете ли вы рассказать этому человеку о себе?

Еще хотелось бы сказать о том, что, приходя к врачу, мы перекладываем большую часть ответственности на него. Мы рассказываем, что беспокоит, выслушиваем диагноз, и доверяемся его опыту – дальше уже его забота назначить правильное лечение. Утрированный пример – мануальный терапевт. Пациент приходит, ложится на кушетку и расслабляется. Опытный врач всё сделает сам.

В психотерапии всё иначе. Это работа двоих. И даже в большей степени – работа клиента. Именно поэтому тут не пациент, а клиент. Эта работа не может строиться на рвении терапевта помочь. Она не может строиться на желании объяснить, как правильно и как надо. На стремлении в чём-то убедить и настоять. Единственное, на чем строится эта работа – на энергии клиента.

Ориентиром и двигателем психотерапии становятся переживания, чувства, эмоции, желания, мечты, страхи и тревоги клиента. Именно клиент здесь – ключевая фигура. Бессмысленно тратить время и деньги на психотерапию, если внутренне вы надеетесь, что он решит ваши проблемы. Не решит. Но может помочь. Решить можете только вы, и это не простая работа.

Отчасти психотерапия – это взросление, преодоление архаичных психологических защит. Даже если очень захотеть, невозможно повзрослеть за кого-то.

Записаться на консультацию психолога в Ижевске?

Вы можете заполнить автоматическую форму. В ответном смс придет ближайшее примерное время консультации. А можете выйти на прямой контакт. Если я не ответила на телефонный звонок, значит в этот момент я скорее всего веду сессию. Напишите в любой удобный для Вас мессенджер или на электронную почту, либо перезвоните позже. По возможности я сама стараюсь перезванивать по всем пропущенным звонкам.

Отзывы клиентов

Стоимость консультации

Индивидуальная консультация:

        5000    рублей/час


Консультация пары:

        6000    рублей/час


Экспресс-сессия онлайн:

        2500    рублей/30 мин


Зачем нужен психолог и почему его услуги стоят денег?
Психолог – это человек, который помогает другим разбираться с их чувствами, мыслями и поведением. Представьте, что у Вас в голове, как в большом ящике, хранятся Ваши эмоции, переживания, идеи. Иногда в этом ящике бывает немного беспорядка или тяжелых вещей, которые трудно переносить. Вот тут и приходит на помощь психолог. Он помогает разобраться с тем, что происходит внутри Вашей головы, помогает решить проблемы и находить способы справляться с трудностями. Это как личный тренер для ума и эмоций. Жизнь бывает сложной, и иногда трудно понять, почему мы чувствуем определенные эмоции или почему ведем себя так, а не иначе. Психолог помогает рассортировать эти сложности, разобраться в своих переживаниях и понять, что происходит внутри.
А почему психологи берут деньги за свою работу?
Во-первых, они прошли специальное обучение и имеют опыт (у меня 19 лет), некоторые продолжают развиваться и совершенствовать свои навыки в профессии, чтобы помогать людям эффективно.
Во-вторых, время, которое они тратят на каждого клиента, это время, которое они используют на помощь тебе и другим людям, вкладывая душу, знания и опыт, а это не может стоить дешево. Вам становится понятно куда двигаться, что делать с настоящим, а возможно, Вы вообще переосмысливаете многие вещи в своей жизни и понимаете, что, именно Вам, необходимо на данном этапе Вашей жизни. В любом случае основные изменения в собственной жизни можете сделать только Вы сами, не психолог. Он может только объяснить, донести до Вас, то, что Вы по разным причинам не видите и не понимаете. Расскажет, как экологично (без вреда для окружающих) вы могли бы поступить в той или иной ситуации. Над своей жизнью работаете только Вы сами, потому что только Вы имеете на это право, право на выбор, как Вы хотите и будете жить.
В-третьих, это не благотворительность, это работа, очень энергозатратная и трудная эмоционально, также не забываем, что есть у психологов расходы на обучение, профессиональное развитие, рекламу и аренду офиса.
Кому помогаю и в каких ситуациях?
Женщины
Индивидуальное консультирование по ситуациям: измена, депрессия, деструктивные отношения с близкими, моральное и физическое насилие, психологические травмы, низкая самооценка, личностный и карьерный рост.
Мужчины
Индивидуальное консультирование по ситуациям: измена, прокрастинация, личностный и материальный рост, депрессия, деструктивные отношения с близкими, психологические травмы, нестабильная самооценка.
Семейные пары
Парное консультирование по ситуациям: скандалы, охлаждение чувств, манипуляции и моральное давление, «подаём на развод». Работа по налаживанию и гармонизации отношений.
Этот список можно было бы продолжать и дальше, но тогда он станет очень перегруженным и скорее помешает Вам, нежели поможет. Так или иначе, по аналогии с этими примерами Вы можете сформулировать для себя проблему, с которой придете на консультацию к психологу. Этого будет вполне достаточно для начала работы.

 

 

Свяжитесь со мной

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Заявка отправлена!

Расположение моего кабинета

 

ул.Удмуртская, д.145а, офис 202 (БЦ "Ю-2")

г. Ижевск, ул. Удмуртская, 145а, 2 этаж, 

                          офис 202

Ольга Дубовцева

частный психолог

Политика конфиденциальности

Телефон:

+7(919) 916 85 17

Телефон:

Отзывы

клиентов

Свяжитесь

со мной