Развод — это всегда сильный эмоциональный кризис.

Что Вы можете чувствовать

Может появляться боль, тревога, чувство пустоты, навязчивые мысли о прошлом.

Иногда сложно понять, как жить дальше и где брать опору.

— проживаем эмоции безопасно

— разбираем причины ситуации

— уменьшаем тревогу и зацикленность

— возвращаем ощущение стабильности

Я объясняю всё простым языком и даю конкретные шаги, что делать дальше.

— перестаёте постоянно возвращаться к прошлому

— снижаете эмоциональную боль

— начинаете чувствовать внутреннюю опору

— понимаете, как двигаться дальше.

Развод — это один из самых эмоционально сложных периодов в жизни.

Может быть боль, тревога, растерянность и ощущение, что почва ушла из-под ног.

Многие проходят через состояние, когда сложно есть, спать и концентрироваться.

Это не «слабость», а реакция психики на сильное переживание.

Я практикующий психолог с 2005 года. Работаю с кризисами, отношениями и эмоциональными состояниями бережно и без давления.